Обратная связь

x
г. Тула, ул. Демонстрации, д. 5
+7 (4872) 55-82-77
+7 (910) 559-69-62
slider
akcii

Занятия танцевальной аэробикой

Студия танца «Пламя» предлагает занятия аэробикой для всех, кто не привык стоять на одном месте или скучать на классических тренировках. Основной целью аэробики в Туле – сжигание жировых отложений, развитие гибкости и поддержание тела в тонусе. Аэробика доступна для всех желающих – в этом вы можете убедиться самостоятельно.

Внимание! Занятия по аэробике разработаны как для новичков, так и для подготовленных посетителей.

Что такое аэробика? Она представляет собой комплекс упражнений, который выполняется под энергичную музыку. Она способствует развитию мышц и повышению выносливости, кроме того:

  • Увеличивается объем легких, что предоставляет возможность выполнения сложных упражнений;
  • Возможность поддержания оптимального веса;
  • Появление жизненной энергии и уверенности.

Результаты занятий вы сможете увидеть не только в зеркале, но и почувствовать – они способствуют пребыванию в хорошем настроении.

Профессионализм руководителей

Аэробика в Туле — занятия, которые требуют хорошей подготовки и профессионализма со стороны тренеров. Преподавали студии танца «Пламя» - профессионалы своего дела, имеющие опыт преподавательской работы, ориентированные на сотрудничество с клиентами, вне зависимости от их возраста и уровня подготовки. Они предупреждают о противопоказаниях к занятиям аэробикой, которые важно учитывать:

  • Болезни сердечнососудистой системы;
  • Заболевания позвоночного столба;
  • Астма;
  • Варикоз;
  • Повышенное артериальное давление и т.д.

Что интересует посетителей?

Преподаватели студии танцев дают ответы на наиболее распространенные вопросы, про занятия аэробикой в Туле:

  1. Сколько раз в неделю требуется заниматься аэробикой? Определяется формой клиента и результатом, который стремится получить клиент. Если целью является достижение хорошего самочувствия и похудение, то оптимальным вариантом будет от 3 до 5 занятий в течение 7 дней.
  2. Что эффективнее – групповые или индивидуальные занятия? Большей эффективностью отличаются коллективные занятия, поскольку имеется возможность учиться на примере других, замечать ошибки или недочеты в движениях.
  3. Что включают в себя стандартные занятия аэробикой в Туле? Они строятся на упражнениях в течение часа, способствующих повышению пульса и потере лишних килограммов.

Студия танца «Пламя» - это сочетание ярких тренировок, профессионализма руководителей и доступности!

Записаться

Создание и продвижение сайта