Профилактическая гимнастика

Эффективный комплекс упражнений, сочетающий в себе элементы таких популярных направлений, таких как пилатес, каланетека и стрейчинг. Гимнастика представляет собой систему физических упражнений и методических приемов, способствующих укреплению здоровья.  Данный комплекс упражнений направлен на  улучшение общего самочувствия организма  и поддержание всех групп мышц в тонусе. Гимнастические упражнения являются очень эффективными в профилактических целях.  Подходит людям любого возраста и любого уровня физической подготовки.