Оставьте свой номер телефона,
мы Вам перезвоним!

x
г. Тула, ул. Фрунзе, д. 7а
Пн-Пт 14.00-21.00, Сб – выходной, Вс 11.00-15.00
Записаться на занятия
slider
slider
akcii
akcii

Латина – это мощнейший заряд энергии, который поможет забыть обо всех проблемах и невзгодах. Эта чувственность и сексуальность – идеальное решение для тех, кто хочет стать раскованнее, снять многолетние «блоки», мешающие наслаждаться красотой своего тела и лишающие уверенности. Школа латиноамериканских танцев в Туле открыта для всех желающих – вне зависимости от возраста и уровня физической подготовки, можно открыть для себя волшебный мир сальсы, ча-ча-ча, румбы, меренги и других направлений.

Латиноамериканские танцы: похудение с пользой для здоровья

Отличительная особенность этого направления – динамичные, зажигательные движения. Занятие танцами успешно заменит интенсивную кардиотренировку, ведь всего за 1 час можно потратить более 400 ккал. А ещё это прекрасная дыхательная гимнастика, благодаря которой улучшается кровоснабжение всех органов и систем. Польза от таких занятий огромна:

  • Ускоряется метаболизм – лишние килограммы не задерживаются на теле даже при отсутствии строгих диет.
  • Восстанавливается работа сердечнососудистой системы – приходит в норму артериальное давление.
  • Улучшается работа нервной системы – регулярные тренировки помогут забыть о проблемах со сном и головных болях.

Энергичные латиноамериканские танцы прекрасно развивают пластику, делают движения изящными, помогают обрести уверенность в себе. А главное, это отличный способ коррекции фигуры, позволяющий бороться с жировыми отложениями в проблемных зонах и сделать упор на ноги и ягодицы, получив соблазнительные округлости.

Латиноамериканские танцы – возможность стать лучше!

Для того чтобы начать занятия, требуется исключительно желание стать лучше. Идеально начинать тренировки с партнером – чувственные танцы помогут разжечь в отношениях былую страсть и научиться чувствовать друг друга. Учеными был проведен ряд исследований, успешно доказавших пользу латиноамериканских танцев для организма:

  • Физическая форма посетителей танцевального класса оказалась лучше тех, кто на протяжении заданного периода времени с той же частотой посещал аэробные или спортивные занятия.
  • Множество исследований посвящено влиянию танцев на нервную систему, что позволяет с уверенностью сказать, что латина – лучшее лекарство от скуки и депрессии.
  • Улучшается координация, происходит постоянная тренировка памяти, что становится отличной профилактикой деменции и проблем с опорно-двигательным аппаратом.

Латина подходит даже тем, кто давно не занимался спортом и никогда не пробовал себя в подобных направлениях: базовые шаги довольно просты и легко запоминаются. Классы разделяются по уровню подготовки, благодаря чему новички смогут с легкостью освоиться, постепенно увеличивая интенсивность занятий и переходя к более сложным элементам.

Латиноамериканские танцы в Туле – тренировки для тех, кто выбирает здоровье, красоту и уверенность в себе. И результат занятий не заставит себя ждать, ведь тело преобразится, походка станет грациозной, а о большинстве недугов удастся забыть – и всё это под зажигательную музыку латины.